内耗自己是什么意思

小说简介：作品以现实生活为素材，记录了主人公从工作、生活中与家人、同事、朋友相处过程中，遇到了由各种人性弱点和性格差异产生的矛盾、误会与不解，由于追求完美，开始不断进行精神内耗，后来不断内醒，在无形的精神世界绝路中，开辟了一条生路，在不断地内醒中自立自强，并影响带动了自己的老公，过上了愉快，幸福的美好生活。